皆さんはスポーツは好きですか？ 「体育は苦手だったけれど、自由に体を動かすのは好き」という方や、「運動は少しハードルが高い……」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
ゆたかカレッジ横浜キャンパスでは、週に1回スポーツの時間を取り入れています。15分ほど離れた公園まで歩いて向かい、フリスビーなどで楽しく体を動かしています。カレッジでの活動は最寄り駅まで歩く機会も多いため、意識せずとも少しずつ体力がついているかもしれません。
しかし、体力は目に見えないものです。 そこで、日頃の積み重ねを実感する機会として、2月20日にマラソン大会を実施しました。新横浜駅から新横浜公園まで歩いて向かいました。
会場の新横浜公園では、1周1745ｍのランニングコースを走りました。学生たちは「自分はどれくらい走れるか」と自身の体力と向き合い、無理のない範囲で事前に目標を設定しています。当日は天候にも恵まれ、多くの学生が時間内に目標を達成！中には「まだ時間があるならもっと走りたい！」と意欲的に走り続ける姿も見られました。
「なぜマラソン大会があるんだろう？」と、最初は納得がいかない様子の学生もいます。しかし、体力は「働くこと」に直結する非常に重要なスキルです。
就労の場面では、通勤や立ち仕事、作業の継続など、想像以上に体力を消耗します。15分歩いただけで座り込んでしまうようでは、安定して働き続けることは難しくなってしまいます。
日頃から自分の体力に関心を持ち、少しずつ高めていくことが、将来「長く元気に働き続ける」ための揺るぎない土台となっていきます。
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