立川キャンパス初めての体力測定が始まりますヽ(^o^)丿 怪我なく行えるよう説明をしっかり聞きました‼
さあ体力測定スタートです！まずは上体起こし。30秒間頑張ってますヽ(^o^)丿
長座体前屈を行ってます(*^^*)体の柔軟性はどうかな( ´艸｀)
重量挙げはかごにボトルをいれて行いました。!(^^)! 5～１５キロまでもてるかな( ´∀｀ )
こちらは握力と幅跳びです(*´з`) 力をいれて頑張っています(*”▽”)
体力測定の次は移動してIKEAチームとマクドナルドチームに分かれて食事を楽しみました♪
運動の後のソフトクリームはよりおいしい（＾ｖ＾）
初めての体力測定でしたが、けがもなく無事に終えることができました。 日々の取り組みの成果を知る良い機会となり、これからの目標づくりにもつながる一日でした。次回は秋にまた体力測定を行い、自分の成長をしっかり感じられる良い機会にしたいと思います。 比べる相手は誰でもなく、ライバルはいつだって自分自身。今日の経験を次につなげていきます。
